2021年9月21日 星期二

0061.《讀書心得&抽書-大腦解鎖》(2021-09-21 更新)

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最近閱讀了許多科普書,這本書(2021年出版)是我非常喜歡的其中一本。

作者是史丹佛大學數學教育系教授,專長是數學教學。


我想大多數的人,從小都認為數學是不討喜的科目吧!

(我算是特例,我從就對數學非常熱愛XD)

對於數學學不好的人,總是用「應該是我沒有數學天賦」來安慰自己,

但本書作者透過腦科學研究實證,破除這種天賦論的想法(這是我第一個震撼),

如果數學領域用一塊正方形區塊來形容的話,

對於數學家而言,他們要嘗試在正方形的邊邊角角尋找突破(開拓邊界),確實有數理天賦會有很大的幫助,

但對於大多數人而言,我們要學習的只是正方形區塊內的東西,理論上跟天賦無關。


第二個震撼則是作者提到大腦的可塑性,

大部分的人認為頭腦的學習能力是固定的,

到達一定的程度後就會發展停滯,

但這樣的想法是錯的,

只要我們願意學習新的事物,就算年紀增長,大腦仍舊會持續的開發,

我們不應該畫地自限,其實大腦的潛能是非常強大的,

但如果你放棄學習、減少思考,大腦確實也會逐漸退化,


第三個震撼是,作者提到犯錯讓大腦成長更多,

大多數的人會害怕挫折,害怕犯錯,

但根據腦科學研究,大腦在犯錯時突觸的電流反應更強,顯示大腦正在成長,

當你了解大腦原來是這樣運作以後,

往後遇到失敗、挫折,你會把這些事轉換成前進的動力。


作者在書中,提供了六把學習金鑰,教你如何突破自己大腦的極限,分別為:

學習金鑰1:成長型思維

學習金鑰2:掙扎、出錯都是大腦成長的最佳時機

學習金鑰3:改變信念,身體和大腦就跟著改變

學習金鑰4:多角度學習法,促進大腦不同區域的溝通

學習金鑰5:思考不必拚速度

學習金鑰6:透過連結與合作,發揮無限潛能


如果你最近在學習過程遇到瓶頸,本書非常適合你,

如果你家裡有小朋友正在學習階段,本書也非常適合,

如果你認為人生就是不斷地追求卓越,那這本書絕對適合一讀。


看完這本書,以前我會覺得我對語言學習天生有障礙,

最近已經重拾信心,想認真學英文了XD


#大腦解鎖 #讀書心得 #成長型思維 #破除天賦論 #學習金鑰

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